为调节学生情绪,缓解压力,增强心理免疫力,禹泽书院于4月20日下午3点30分在新校区5号楼北门口开展户外“快乐大本营”团体活动,心理辅导教育中心副主任郅利聪负责组织,全体辅导员参与本次活动。
活动开始前,通过暖身小游戏帮助大家打破隔阂,增加游戏趣味性,调动学生参与主题活动的积极性。
活动开始后,郅主任带领学生们进行了一系列游戏互动,“吹踩压力球”“背水一战”“齐驾并驱”等游戏的开展,帮助学生释放压力,缓解消极情绪,同时也使他们意识到团队合作的重要性。
活动中,学生们热情高涨、积极互动,郅主任也参与其中,陪伴学生一同游戏。最后以“兔子舞”圆满结束本次活动。
郅主任表示疫情封校期间,在校大学生应以多种形式缓解内心焦虑等情绪,在愉悦学生身心的同时,活跃校园氛围,增强学生间的凝聚力。郅主任还对同学们提出了一点要求,她希望学生们要在认知中学会自我调控,在封闭式的校园中找到适合自己的快乐,充实校园生活,在阳光下学习,在快乐中学习。
本次团体活动的开展,有效缓解学生在封校期间心理压力,增强学生们直面困难,共克时艰的信心,更加坚定大家打赢疫情防控阻击战、遭遇战的决心。
疫情寒冬终将尽
春暖花开正可期
心之所向,尽是阳光!