为了提高学生的身体素质，培养学生的团队合作意识，增强团队凝聚力，河南科技大学应用工程学院于10月14、15日开展第五期综合素质拓展训练。本次训练邀请到了金牌教练张春峰、尤佳丽、高翔、黄涛、王玉玲、李磊。应用工程学院副院长马涛、党委副书记员莹、学生科科长王永志及全体辅导员陪同。19级电气工程及其自动化、机械设计制造及其自动化、临床医学、会计学全体学生参与本次活动。
本次训练分为团体训练和分组训练，训练项目有“极速60秒”、“穿越电网”、“高空断桥”、“达芬奇密码”、“信任背摔”、“挑战150”、“红黑博弈”。在训练正式开始之前，黄涛将全体参与学生划分为六个小队，每个小队经组内商议选出了小队长，并确定了自己的队名和口号。在训练过程中，同学们都拿出了自己的智慧与担当，纷纷出谋划策，努力完成任务。
在“高空断桥”训练中，需要同学们拿出自己的勇气，在十米的高空跨过一米的断桥，这是对同学们生理和心理上的一个莫大的挑战，但是没有同学退却，每个人都克服了恐惧，成功地完成了训练。此项训练增强了同学们的自信心，增强了同学们敢于面对挑战的勇气。
“信任背摔”这项训练需要的是同学们对彼此的信任，训练规则是一个人在一米三的高台上，剩下的同学在下方搭建人床，保证高台上的同学在掉落下来的时候被接住。这极大考验了同学们对彼此的信任和自己的勇气。这项训练增进了同学之间的情感交流，增强团队凝聚力。
15日下午，在素质拓展训练的最后，全体同学接受了“毕业墙”的挑战，没有任何攀爬工具，要求同学们在半个小时内全部通过。经过短暂的商议，同学们确定了过墙方案，大家各司其职，有条不紊地进行翻墙。大家密切配合，竭尽全力，最终全体同学成功翻墙。本次训练展现出了同学们的凝聚力和团队精神，以及合作的魅力。
本次素质拓展训练在同学们经久不息的掌声中圆满落下帷幕。全体学子在活动中表现出来的团队协作、互帮互助、勇毅顽强、大局精神赢得了教练们的一致好评。经过此次拓展训练，同学们增进了彼此的感情，加深了团队责任意识，以及增强了对发挥自己的能力去帮助团队的意识。通过活动增强同学们协调、决策、合作和沟通的能力，树立相互配合和互相支持的整体意识，为培养学生综合素质和能力夯实了坚定的基础。
